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PERFORMANCE

Sylvain Jooris

Je m’appelle Sylvain Jooris, préparateur physique de l'équipe professionnelle de la Chorale de Roanne Basket Rencontres avec des spécialistes de la performance sportive, décryptage des mécanismes de la performance, partage d’expertises et découverte d’approches concrètes pour mieux accompagner les athlètes. Science, pratique et échanges sont au cœur de chaque épisode.Instagram : @sylvain.joorisPour un accompagnement individualisé en préparation physique, contacte-moi sur InstagramMerci à Laroq et Nutri&Co, partenaires du podcast : profite de -10 % avec le code "PERFORMANCE"

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Episodis

78 episodis

  1. #78 Au cœur de la préparation physique des skieurs de haut niveau - Sofiane Batikhy 1:31:23
  2. #77 Cycle menstruel & Performance sportive - Marine Dupuit 55:15
  3. #76 De 0 à 100 km : sommes-nous TOUS capables d’ultra-endurance ? - Guillaume Millet 1:14:15
  4. #75 Quand repousser ses limites devient une façon de vivre - Steven Le Hyaric 1:11:39
  5. #74 Head Physio en EuroLeague : dans les coulisses de Dubai Basketball - Zlatan Hadžismajlović 1:04:38
  6. #73 Quand le mental bloque la performance - Maxime Duval 57:10
  7. #72 Préparer un(e) gymnaste pour les Jeux Olympiques : Imagerie motrice & Entraînement - Rodolphe Bouché-Thomas 1:13:26
  8. #71 Le football doit-il repenser sa préparation physique ? - Tom Douchet 1:18:28
  9. #70 Ultra-Trail : La quête de l’extrême - Louis Calais 1:02:54
  10. #69 Descendre à 145m en apnée : Secrets d'une performance extrême - Stéphane Tourreau 1:03:50
  11. #68 L'Entrainement du Sprint - Tamara Awada 53:58
  12. #67 Le Vendée Globe : Comment préparer le corps à l'extrême ? - Kilian Philippe 1:09:31
  13. #66 L’activité physique comme alliée face au cancer - Amandine Bertrand 40:37
  14. #65 Épaule : blessures, rehab & performance - Antoine Seurot 1:07:51
  15. #64 Isométrie (yielding,overcoming,oscillatoire...) - Objectifs & Applications terrain - Léo Doucet 1:11:53
  16. #63 Tests d'effort / Cheville / Travail Neuro - Andréa Braga 1:18:23
  17. #62 Directeur de la Performance à l'OGC Nice - Benoit Delaval 1:25:31
  18. #61 Préparation physique des mécaniciens en sport automobile - Pablo Hammouche 1:15:14
  19. #60 Pourquoi tous les athlètes devraient faire de l’haltérophilie ? - Alina Severin 59:43
  20. #59 Hypoxie & Performance : ce que recherchent vraiment les athlètes - Marc Francaux 1:04:35
  21. #58 Rupture du LCA : Préparer / Reconstruire / Rejouer - Antoine Frouin 1:49:52
  22. #57 Comment progresser en course à pied - Nicolas Vandel 1:09:33
  23. #56 Plonger au cœur de la physiologie de l’effort pour optimiser l'endurance - Karoly Spy 1:14:24
  24. #55 L’art d’entraîner ses enfants jusqu’aux Jeux Olympiques - Jacques Borlée 1:04:52
  25. #54 Variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) - Laurent Schmitt 50:43
  26. #53 Sprinter plus vite & Freiner plus fort - Jérémie Thiébaud 1:23:48
  27. #52 Hypertrophie / Force max / Velocity-based training - Lilian Lacourpaille 1:29:51
  28. #51 Ischio-jambiers, de la blessure à la performance - Jean-Philippe Cadu 1:24:29
  29. #50 Réussir son premier Marathon - Maxime Lopes 1:01:48
  30. #49 Préparation Physique en TOP 14 - Pierre Lassus 1:13:35
  31. #48 Comment Performer en Triathlon - Franck Guyon 59:44
  32. #47 Complexe Pied-Cheville : Un élément clé dans la Performance Sportive - Romain Tourillon (Partie 2) 49:14
  33. #46 Complexe Pied-Cheville : Un élément clé dans la Performance Sportive - Romain Tourillon (Partie 1) 58:36
  34. #45 Optimiser la Récupération dans le haut niveau - Mathilde Poignard 1:27:34
  35. #44 Optimiser les Changements de Direction - Jean-Benoit Morin 1:05:53
  36. #43 Charge en Sports Collectifs & Optimisation de l'entrainement du Jeune Athlète - Olivier Maurelli 1:22:27
  37. #42 Interférences dans le développement de la force et l'endurance / Suivi Etat de forme / Datas... - Julien Robineau 1:07:41
  38. #41 Mieux dormir pour mieux Performer - Yasmine Spitz 49:43
  39. #40 Neurosciences au service de la Performance Sportive - Laure Fernandez 1:33:18
  40. #39 La Cheville sous tous les angles - Brice Picot 1:30:42
  41. #38 Tout savoir sur la Mobilité (FRC/PAIL-RAIL/CAR's...) - Thomas Benayoun 39:03
  42. #37 Prévention / Routines / Charge d'entrainement... - Manu Lacroix 1:22:28
  43. #36 Sprint / Accélération / Changement de direction... - Jérémie Thiébaud 1:24:03
  44. #35 Pliométrie / Agilité / Travail avec les jeunes... - Bernard Grogeorge 1:11:26
  45. #34 Préparation Physique & Monitoring en Triathlon - Yves Devillers 1:09:11
  46. #33 L'Alimentation au service de la Performance Sportive - Gladys Dibling 1:30:34
  47. #32 Préparation Physique à la Mouratoglou Academy - Pablo Morillas 37:06
  48. #31 Travailler le "Core" - Luka Svilar 38:09
  49. #30 Sommeil & Performance Sportive - Yasmine Spitz 45:07
  50. #27 Préférences Motrices - Pierre Parmentier 37:08