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SOBRE

Audrey Sioufi

Je suis Audrey Sioufi, la créatrice de SOBRE. SOBRE c'était d'abord un journal de bord de sobriété personnel, via le compte insta sober_bridget. Puis c'est devenu ce podcast, dans lequel je fais entendre des voix de dépendants, dont la mienne.Aujourd'hui je donne des conférences et ateliers en entreprises : sobre-talk.comJusqu'à mes 35 ans j'ai déroulé. Les études, les jobs, la vie sociale, les activités, le sport. Sur le papier tout allait bien. Sauf que j’étais dépendante à l’alcool. Grâce à une prise de conscience progressive, le 5 septembre 2023 j’ai arrêté de boire. Définitivement.

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Episodis

26 episodis

  1. Les entreprises face aux addictions, avec Thibaut Fleury [SOBRE/WORK] 49:57
  2. Charlotte, Cheffe de cuisine [SOBRE/WORK] 52:35
  3. Benjamin, directeur de création dans la pub [SOBRE/WORK] 44:23
  4. Alcool et travail : je gère ? [SOBRE/WORK] 18:10
  5. Sarah Missaoui - Fondatrice de Déjà Bu, bar & cave sans alcool 33:02
  6. JUSTINE a un message (rechute) 6:41
  7. Camille Lorente - Polyaddiction, rechute, thérapie & blagues 58:52
  8. Charlotte Peyronnet, auteure de "Et toi, pourquoi tu bois ?" (en vidéo sur YT) 1:08:59
  9. OLIVIER, Coach de sobriété [EXPERT] 47:55
  10. AMÉLIE, fille de dépendante à l'alcool [LES PROCHES] 50:26
  11. DIANE, compagne de dépendant [LES PROCHES] 35:40
  12. LISE, compagne de dépendant [LES PROCHES] 55:06
  13. MARIE, compagne de dépendant [LES PROCHES] 1:01:46
  14. Intro "les proches de dépendants" 1:30
  15. CATHERINE, Renverser ses croyances sur l'alcool [LES DÉPENDANTS] 1:02:55
  16. Mes premières vacances sobres 10:23
  17. ÉMILIE, Croire qu'on contrôle sa consommation [LES DÉPENDANTS] 1:00:53
  18. JUSTINE, Transformer un dry d'un an en celui d'une vie [LES DÉPENDANTS] 1:00:29
  19. JOACHIM, Cacher sa dépendance [LES DÉPENDANTS] 47:30
  20. Mes premiers dates sobres 13:04
  21. Mes premiers mois de sobriété, racontés avec @olivier_sansalcool 54:40
  22. Mes premières semaines de sobriété 17:20
  23. Pourquoi je dis que je suis alcoolique 10:56
  24. Comment j'ai décidé d'arrêter de boire 13:46
  25. Comment ma relation avec l'alcool s'est construite 14:24
  26. Introduction : pourquoi le podcast SOBRE 1:35