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Ondas de Poder

Ondas de Poder

Esse podcast é um espaço de escuta, reflexão e reconexão para as mulheres 45+.Aqui, falamos de um momento da vida que não é fim — é uma travessia.Um tempo em que o corpo muda, as emoções se intensificam e as antigas certezas já não sustentam quem somos hoje.Acreditamos que:A menopausa não é um declínio, o envelhecimento feminino precisa ser ressignificado e informação sem acolhimento não transforma.Beleza, potência e desejo não têm prazo de validade.Ondas de Poder existe para lembrar quevocê está em movimento.E toda mulher que se escuta, assume seu poder.Vamos juntas? 💃

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Episodis

48 episodis

  1. Quero construir relações mais verdadeiras 30:11
  2. Dia Mundial da Menopausa 1:01:27
  3. Pausa sem Culpa #19 - Eu amo, mas será que ainda desejo? 2:57
  4. Quero me sentir bonita e desejável de novo 37:27
  5. Pausa sem Culpa #18 - A coragem de mudar 2:49
  6. Será que sou só eu que sinto tudo isso? Menopausa sem tabus 47:09
  7. Pausa sem Culpa #17 - Quando você para de lutar contra si mesma 3:13
  8. Quero voltar a sentir entusiasmo pela vida 30:39
  9. Pausa sem Culpa #16 - A crise do não pertencimento 1:57
  10. Não me encaixo em lugar nenhum: A crise do não pertencimento na maturidade 20:09
  11. Pausa sem Culpa#15: E se a inveja for uma pista do seu desejo? 3:56
  12. Inveja, comparação e rivalidade: como se libertar disso? 42:15
  13. Pausa sem Culpa #14: A dor e a culpa de maternar os próprios pais 2:34
  14. Ser mãe dos meus pais: a dor da inversão de papéis 34:47
  15. Pausa sem Culpa #13 - A mulher que ficou para trás 2:38
  16. O ressentimento silencioso: tudo que adiei por conta dos outros. 39:44
  17. Pausa sem Culpa # 12 - A culpa de não querer cuidar de todo mundo 3:58
  18. Quem cuida de quem cuida? 19:46
  19. Pausa sem Culpa #11 - O dia em que me chamaram de velha 3:23
  20. Quando você se tornou invisível? 23:50
  21. Pausa sem Culpa #10 - Laços que curam 3:25
  22. A importância das amizades na saúde emocional: pertencer também cura. 30:51
  23. Pausa sem Culpa #9 - Maternar 3:18
  24. E se eu não for mãe? Maternar além da Maternidade 46:52
  25. Pausa sem Culpa #8 - Amor não dói 1:41
  26. Relacionamentos violentos : Controle não é amor! 16:26
  27. Pausa Sem Culpa #07 | Onde você habita quando não está presente? 3:01
  28. Além do Prejuízo: Como se curar de um golpe de relacionamento. 47:05
  29. Pausa sem Culpa #6 - Relacionamentos Afetivos 2:28
  30. Relacionamentos: Da Paixão ao Vínculo Real ❤️ 27:26
  31. Pausa sem Culpa #5 - Seu corpo merece gentileza, não cobrança. 1:52
  32. O que sua dor revela sobre você? 32:04
  33. Pausa sem Culpa #4 - Menostart🧠✨ 3:17
  34. Quando o corpo fala da dor emocional: como a aromaterapia e a psicoterapia podem auxiliar no alívio dos sintomas e no processo de cuidado integral 33:07
  35. Pausa sem Culpa #3 1:56
  36. Menopausa e Movimento: Fisiologia do Exercício e Longevidade Saudável! 43:27
  37. Pausa sem Culpa #2 2:27
  38. Saúde Íntima da Mulher na Menopausa 46:05
  39. Pausa sem Culpa #1 2:22
  40. Quando o corpo muda, a vida pede escuta 34:05
  41. O Poder das Palavras:: O Que Seu Corpo Escuta Quando Você Fala. 28:01
  42. Menopausa Sem Mistério: Como Nutrir Seu Corpo e Dominar a Fome Emocional. 33:52
  43. A Liberdade de vestir quem você é: Como a Imagem Pessoal acompanha as Ondas da Menopausa. 34:57
  44. A Ditadura da Beleza 33:44
  45. As Dozes Badaladas do Corpo: um novo tempo para a Mulher. 40:46
  46. Carreira, Menopausa e Maturidade: Recomeços possíveis 21:44
  47. Nossa História e onde tudo começou 26:19
  48. Vamos ressignificar a menopausa juntas? 1:10