Mas que Macros
Corina Noriega
Un podcast sobre rendimiento humano desde la ciencia y la práctica real.
Aquí no hablamos solo de nutrición, sino de todo lo que impacta tu desempeño: sueño, recuperación, metabolismo, salud cerebral y estrategias que realmente funcionan.
Soy Corina Noriega, especialista en nutrición para deportes de combate, y en cada episodio desglosamos cómo optimizar tu energía, tu cuerpo y tu rendimiento.
También contamos con invitados expertos para profundizar en temas clave y llevar la conversación más allá de lo básico.
Si entrenas en serio o quieres dejar de improvisar con tu salud y rendimiento, este podcast es para ti.
Más que macros es nutrición inteligente.