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Sequoia Lab

Pierre Favrel

Un podcast dédié à la santé durable et à la performance intelligente.Entraînement, mobilité, récupération, prévention des blessures, psychologie et hygiène de vie : ici, on explore ce qui permet de rester fort, mobile et performant sur le long terme.À travers des conversations approfondies avec des sportifs et des professionnels de santé, chaque épisode apporte des principes concrets pour s’entraîner mieux, comprendre son corps et progresser sans dogme ni bullshit.

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14 Folgen

  1. #14 Mathieu Oliveira : pro de football américain en 4 ans 1:12:20
  2. #13 Mélanie Frey : la kiné qui a plié sa plaque pour vivre de la santé 1:13:02
  3. #12 SequoiaLab, la vision de Pierre Favrel : vieillir sans jamais s'en rendre compte 1:05:59
  4. #11 Margaux Corroy Royer : le Pilates n'est pas doux, il est exigeant 1:27:00
  5. #9 Pierre Manzo : combattant pro de MMA, entrer dans la cage sans stress 1:15:49
  6. #10 Marie-Caroline Mulot : artiste d'arts aériens, pousser son corps sans le casser 1:22:05
  7. #8 Guillaume Godard, ce que le Grappling apprend à un médecin 1:14:51
  8. #7 Valentin Bourrel : Faire courir 500 nancéiens chaque mardi 2:05:17
  9. #6 Maxime Zianveni : Ce que le basket professionnel apprend à tout le monde 1:15:58
  10. #4 Stefan Lewandowski : Le dernier résistant lorrain, résilience, discipline et transmission 2:01:58
  11. #5 Victor Gabriel : pourquoi l’HYROX est bien plus qu’une compétition, un cadre de progression 1:36:03
  12. #3 Mathieu Mourolin : Home Gym, le meilleur investissement pour ta santé 1:32:49
  13. #2 Anthony Tresontani : Ce que 90 % des basketteurs font mal à l’entraînement 1:30:36
  14. #1 Yoan Bastien, il fracture son rachis… et devient plus fort qu’avant : son retour au sport. 42:53