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419 notes

Océane

419 Notes, c’est le podcast des femmes qui veulent créer la vie qu’elles méritent.Ici, je te partage les vraies coulisses de mon business, mon parcours de digital nomad, mes réflexions, mes doutes, mes réussites… sans filtre.Entre lifestyle à Bali, voyages, mindset, entrepreneuriat, stratégie Instagram, et décisions qui changent une vie, je t’emmène dans mon univers : celui d’une femme qui a décidé de transformer ses idées en action.Si tu veux te lancer, voyager, évoluer, oser, entreprendre et (enfin) te faire passer en priorité : tu es au bon endroit.Bienvenue dans 419 Notes.

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Atalak

46 atal

  1. J'ai fait un tour du monde, j’ai explosé mon budget et je ne regrette rien 23:25
  2. Vendre sur Instagram dans ce climat de violence : mon point de vue et 3 conseils pour ton business 13:19
  3. Si tu postes régulièrement sur Instagram, mais que tu n’as toujours pas de client, écoute ça 18:22
  4. Voyager et travailler : j'ai raté 3 voyages avant de comprendre ça 14:53
  5. Partenariats non rémunérés : pourquoi je refuse de travailler gratuitement 10:11
  6. Objectifs 2026 : ce que j'ai atteint, ce que j'ai lâché en route 21:08
  7. Ce qui me soule (vraiment) chez les entrepreneuses sur Instagram 24:33
  8. Je viens de faire mon meilleur CA ! Je t'explique tout ! 20:12
  9. Vole ma méthode pour préparer ta rentrée 24:24
  10. L'erreur qui bloque 90% des débutantes (et qui m'a empêchée de vendre pendant des années) 18:32
  11. Je culpabilise de vouloir repartir (bilan 3 mois après Bali) 16:12
  12. 2 ans d'entrepreneuriat : Le bilan - ce que j'ai appris sur moi, l'argent et la liberté 24:50
  13. 10 erreurs qui sabotent ta stratégie de contenu Instagram (et que personne ne t'a jamais dites) 23:06
  14. Mes 8 très mauvaises habitudes perso et business 15:29
  15. Le rythme 9h-17h, tu peux l'oublier : mes conseils organisation réels d'entrepreneuse 33:00
  16. 5 leçons Instagram primordiales tirés de mes 8 ans d'expérience 16:39
  17. Jour 1 VS jour 5000 : pourquoi tu te compares mal (et comment vraiment avancer) 13:29
  18. Conseils Insta : Les meilleurs et les pires ! 21:35
  19. Comment j'ai échoué mon retour à Paris 17:48
  20. Retour à Paris ! 7:00
  21. Comment établir un positionnement fort pour ton business ? 14:11
  22. Lettre à la femme que j'étais il y a 2 ans, avant d'être entrepreneuse 7:07
  23. Vues vs ventes : Mes 12.000 abonnés n'ont pas voulu de moi 11:42
  24. Le pire paradoxe chez les entrepreneurs 13:00
  25. J'avais pas envie d'enregistrer cet épisode et c'est pour ça que je l'ai fait 17:19
  26. Pourquoi ton Instagram ne vend pas (et comment vraiment changer ça) 17:43
  27. Entrepreneuriat : Arrête de te trouver des excuses 16:15
  28. Les VRAIES étapes pour lancer un business en 2026 23:20
  29. Mon meilleur mois en CA VS mon pire CA 12:51
  30. Vivre à Bali VS Paris : Comparaison 23:43
  31. Avoir une vie à l’encontre des shémas classiques 17:17
  32. Savoir gérer un business depuis l'autre bout du monde 18:36
  33. Être égoïste pour réussir : la vérité qu’on ne dit pas 14:24
  34. Le passage à l’action : Attendre te coûte plus cher que de te tromper 14:40
  35. 1 semaine à Hoi An 35:48
  36. Tous les digitals nomads vont là bas ! 9:55
  37. Comment passer de l'idée à l'action (vraiment) 22:35
  38. L'obsession de la vitesse : quand optimiser nous fait perdre du temps 19:32
  39. Mes 11 objectifs pour 2026 (et comment poser les tiens intelligemment) 25:38
  40. 1 semaine à Sydney, pour le Nouvel An 30:08
  41. Mon business bilan de 2025 23:46
  42. 1 an d'expatriation à Bali : Le Bilan 42:25
  43. Je succombe trop vite au FOMO 25:46
  44. Le syndrome de l'imposteur : bienvenue au club des femmes ambitieuses 26:47
  45. La réalité du digital nomadisme 29:34
  46. Bienvenue dans 419 notes 33:52