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EQUILIBRIUM

paolo pezzali

Salute, coaching, sport e fitness. Alla ricerca di un equilibrio nella dinamicitá quotidiana. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

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Episodi

16 episodi

  1. Il Sofware della Performance 10:20
  2. L'ETICA H24: Dove finisce il lavoro e inizia chi sei 12:54
  3. INTEROCEZIONE: Il settimo senso che trasforma lo stress in forza 7:33
  4. OSTEOPATIA SPORTIVA E PERFORMANCE: Gestire la carica allostatica per vincere 7:34
  5. SMETTI DI SPRECARE TEMPO IN PALESTRA (E NELLA VITA) 10:19
  6. SMETTI DI TRADIRE I PATTI CON TE STESSO: Perche la motivazione é una bugia e la costanza é il vero segreto dei risultati 10:11
  7. ATLETA PER SEMPRE: La formula della Longevitá Sportiva 10:30
  8. SULLA STESSA LUNGHEZZA D'ONDA: Il ritmo invisibile 15:32
  9. IL SEGNO NASCOSTO: Un viaggio tra cicatrice, cesareo e l'equilibrio del corpo 13:23
  10. IL SUCCESSO DELL'INSUCCESSO 7:57
  11. LA PROPRIOCEZIONE: Il sesto senso, un viaggio dentro i confini del corpo 25:05
  12. LA SINCRONIZZAZIONE NELLO SPORT: la ricerca di un equilibrio con l'ambiente 13:56
  13. SE L'ATLETA NON HA CONCENTRAZIONE, CADE NEL DIMENTICATOIO 9:04
  14. Prendersi cura di sé attraverso l'attivita fisica 5:31
  15. La Sarcopenia: la perdita di massa muscolare 6:22
  16. EQUILIBRIUM 5:24