TAITA
TAITA
El objetivo principal es comprender e incidir sobre el bienestar emocional, modificando la forma en la que interpretamos las situaciones que nos ocurren.La clave para hacer un cambio en nuestra vida se llama emoción.Todo lo que sentimos, cada emoción, produce una sustancia química que circula por nuestro cuerpo y llega a las células, produciendo una reacción en ellas. Nuestro cuerpo reacciona a ellas con cambios físicos (cuando nos asustamos, por ejemplo (Emoción: miedo) el corazón late más rápido, la respiración se hace entrecortada, etc) El cerebro interpreta lo que pasa, y les envía señales a ellas a través del sistema Nervioso Central.Este mecanismo funciona de manera única e irrepetible en cada persona, ya que está basado en la interpretación que cada uno le da a la situación que le ocurre. La forma de interpretar de cada uno (única en cada persona), se va construyendo desde que nacemos con cada experiencia que vivimos y también por la información que heredamos de nuestros ante