Hipnosis
Dra. Noelia Sánchez Sáez
La hipnosis es una herramienta clínica para conseguir cambios internos trabajando a través del inconsciente. Se trata de una relajación profunda, llamada inducción, que lleva la mente de la persona a un estado entre la vigilia y el sueño donde ésta es más sugestionable. Después se sugiere un cambio positivo en la dirección que se desee trabajar y se permite que la mente del individuo acoja y procese esa propuesta a su ritmo y a su manera. En ocasiones debe realizarse el ejercicio varias veces para obtener un resultado obvio. Para una mayor efectividad, después de realizar este ejercicio debe dejarse un lapso de 4 o 5 días sin repetirlo o hacer otro trabajo de hipnosis para no interferir el proceso interior que puede durar unos días.