Simples SelfBe
SelfBe App
Algunas meditaciones guiadas básicas para empezar. Cualquiera de las prácticas de meditación nos devuelven al presente y en el caso de la atención plena, además de su facilidad de aprendizaje, nos permite desacelerar en movimiento, creando anclajes sensoriales muy fáciles de recuperar.Y también puedes acceder a otros recursos gratuitos en... https://coachingypnl.wixsite.com/selfbe/recursos