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Simple Cafeine

Léa Jplf

Les backstages de ma vingtaine.

J'ai toujours eu l'habitude de raconter ma vie en messages vocaux à mes amis depuis mon lit, depuis un parc ou parfois depuis l'autre bout du monde. En faite, j'aime raconter des choses et surtout graver des souvenirs ou des anecdotes alors pourquoi pas en faire un podcast ?

Ce podcast est une façon pour moi de partager mes anecdotes, mes états d'âmes, mes pensées, mes expériences de petite vie et parfois quelques conseils autour de ma tasse de café.

J'espère pouvoir être votre dose de caféine et de bienveillance chaque lundi matin, dès votre réveil.

Bienveillance,

S&S

Léa

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Episodes

242 episodes

  1. les émotions sont comme des vagues (repost) 11:45
  2. se perdre pour mieux se retrouver 45:28
  3. En date avec Maya - Lea & friends EP.3 (repost) 1:07:04
  4. mes histoires d'amour embarrassantes (repost) 37:38
  5. Tu préfères tes potes ou ton mec ? (THIS OR THAT) - repost 20:57
  6. la theorie des vagues (repost) 11:45
  7. conseil d’été ou le guide du mois d’août 31:50
  8. quelques pages de mon journal 26:19
  9. à coeur ouvert avant l'été 29:27
  10. voyager seul.e dans la vingtaine 30:13
  11. la réussite, c'est quoi ? 30:12
  12. 27 ans, 27 conseils à petite Léa 27:28
  13. travailler pour vivre ou vivre pour travailler feat. ma bff (on est pas d'accord) 46:37
  14. l'amitié dans la vingtaine feat. vos histoires 28:14
  15. l’art de romancer sa vie (repost) 26:55
  16. le love bombing en amitié (oui, ça existe.) 31:36
  17. Comment devenir l'héroïne de sa propre vie ft. Amal Tahir 53:30
  18. es-tu bizarre ? 27:15
  19. mes critères non négociables en amour !!!!! 37:53
  20. pourquoi j'ai jamais été amoureuse avant 23 ans feat. Marie Mt 42:26
  21. le piège des safe places (dont personne ne parle) 26:27
  22. ces amitiés qu’on sous estime parfois .... 22:59
  23. nouvelle saison, nouvelles habitudes 22:31
  24. prête à tout pour se sentir légitime feat. Megan Vlt (réussite, regard des autres..) 1:05:09
  25. trouver sa voie quand on ne sait pas qui on est 34:15
  26. pourquoi tu attires exactement ce que tu ne veux pas (et si c’était de l’auto-sabotage ?) 24:50
  27. mes green flags ou red flags en AMITIÉ 40:48
  28. parfois j'ai besoin de déconnecter mon cerveau 33:11
  29. comment ma psy m’a changée la vie ? 47:00
  30. le guide ultime des amitiés (repost) 41:55
  31. quand la batterie sociale est vide (repost) 34:52
  32. 5 conseils pour retrouver la motivation (repost) 15:54
  33. ce que 2025 m'a appris 26:53
  34. l’angoisse des fêtes (on est ensemble) 28:07
  35. clore un chapitre pour en écrire un autre 20:59
  36. s'aimer quand on parle une autre langue ? 31:05
  37. cette année, j'aurai le meilleur cadeau de Noel !! 27:06
  38. HELP ! l’hiver me déprime 20:17
  39. être (trop) gentille et se faire respecter (lol) 31:13
  40. le pouvoir de ne rien savoir 23:12
  41. (oser) voyager seul.e 44:24
  42. s'ennuyer est un luxe [REPOST] 27:30
  43. l’art de se célébrer 25:14
  44. Planter des graines & cultiver son jardin (ta vie quoi) 14:33
  45. Qu'est-ce que le succès pour toi ? 30:26
  46. "depuis que je suis en couple, j'ai moins de temps pour mes amies" (conseils et confidence) 44:16
  47. Se quitter pour mieux se retrouver 25:01
  48. si tu es un peu stressé.e, voici mes conseils [REPOST] 22:57
  49. Premier date avec​⁠ Sundy Jules- enfance, premier amour et dépression 1:02:22
  50. besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?) [REPOST] 25:04