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SALUDABLES

Susana Ollero

Entrevistas a expertos en salud y bienestar sobre hábitos saludables de nutrición, ejercicio y mentalidad. Los profesionales también contarán sus propias rutinas para convertirse en fuente de inspiración. Además, incluiremos consultas de los seguidores para solucionar sus casos reales. El objetivo es concienciar sobre la importancia de tener un estilo de vida saludable para tener una vida plena.

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Episodes

14 episodes

  1. Saludables: ¿Estás sufriendo Burnout? Cap.14 51:09
  2. Saludables: ¿Qué hábitos nos ayudan a envejecer mejor? Cap. 13 58:22
  3. Saludables: Nuestra forma de comer refleja cómo nos tratamos. Cap. 12 54:57
  4. Saludables: ¿Cómo tener una relación saludable? Cap.11 53:37
  5. Saludables: ¿Cómo sobrevivir a la menopausia? Cap.10 44:54
  6. Saludables: ¿Qué suplementos tengo que tomar? Cap.9 43:52
  7. Saludables: ¿Cómo empezar a priorizarte? Cap.8 40:11
  8. Saludables: ¿Cuándo un hábito se convierte en adicción? Cap.7 43:19
  9. Saludables: ¿Qué es la maternidad consciente? Cap.6 38:38
  10. Saludables: Mejora tu energía y regula tu tiroides. Cap.5 45:03
  11. Saludables: ¿Cómo superar el dolor crónico? Cap.4 36:56
  12. Saludables: ¿Por qué dormir es una necesidad? Cap.3 50:54
  13. Saludables: Cuida tus hormonas para cuidar tu salud. Cap.2 48:16
  14. Saludables: Tu microbiota condiciona tu estado de ánimo. Cap.1 41:16