Mental Code
Warum Vorsätze scheitern - und was dein Nervensystem damit zu tun hat
24:52
In dieser Episode von Mental Code geht es darum, warum Vorsätze so oft scheitern und wie Veränderung wirklich funktioniert. Du erfährst, warum alte Muster und Glaubenssätze stärker sind als reine Willenskraft, welche Rolle das Nervensystem und Dopamin spielen und warum unser Gehirn schnelle Belohnung langfristigen Zielen vorzieht.
Ich erkläre, warum Veränderung sich am Anfang unbequem anfühlt,…