SHIFT con Carlos
Carlos
Dormir no es simplemente cerrar los ojos. En SHIFT con Carlos exploramos el sueño, los hábitos y el rendimiento para entender qué ocurre durante la noche y cómo afecta nuestra vida durante el día. Con casi dos décadas de experiencia en el campo del sueño, Carlos convierte temas complejos en conversaciones claras, prácticas y fáciles de aplicar. Aquí no venimos solamente a aprender. Venimos a hacer mejores preguntas, tomar mejores decisiones y vivir con intención. Porque tu día comienza la noche anterior