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Lebenskompass

Britta Barth Solak

In meinem Podcast möchte ich dir Denkanstöße geben, die dir mehr Zufriedenheit, Verbundenheit und Spiritualität in dein Leben bringen sollen. Sowohl Wissen aus dem Buddhismus, der Psychologie und Spiritualität haben mich tief beeindruckt, inspiriert und weitergebracht als auch meine eigene Traumatherapie. Diese Schätze möchte ich mit dir teilen.Instagram: Regulation.soul.heartYoutube: Britta Barth Mail: [email protected]

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Episodes

200 episodes

  1. Manifestieren: Wirkungsvolle Methoden aus der Neurowissenschaft 31:51
  2. Lasst uns diese Dinge gemeinsam mehr machen 18:35
  3. Gastbeitrag- Endlich leben- nicht mehr überleben 14:13
  4. Fuck-Manifestation works!! 33:37
  5. Gastbeitrag aus SheSpeaks: Manifestations- Schatzkiste 24:29
  6. Die Kunst des Durchströmens: 3 Werkzeuge für stabile Momente 11:09
  7. Zweimal Burn-out und zurück- Gespräch mit Geeta 18:32
  8. Die Kunst des Manifestierens- Gespräch mit Rabiya und Matcha-Tee 40:15
  9. Der Verstand hat seine Aufgaben: Mach ihn nicht zu deinem König 9:09
  10. Was du nicht bist: Der Verstand ist nur ein Werkzeug 6:29
  11. Spontan nach Korfu-Eine Reise zu mir selbst 26:22
  12. Grundprinzipien des Manifestierens 21:48
  13. Komme mehr bei dir an durch ‚innere Anteile‘ integrieren 27:31
  14. So begleitete ich meine 6-jährige Tochter in einem inneren Prozess 15:56
  15. Montessori-Prinzipen im Alltag angewendet 27:13
  16. ho'oponopono: ein hawaianisches Vergebungsritual 8:33
  17. Ein Schrei hinaus in die Welt 14:47
  18. Das solltest du wissen, um gut durchs Leben schippern zu können 31:56
  19. Teil 2- Gespräch mit Maria Rappay- Raus aus der Krise 40:32
  20. Teil 1- Gespräch mit Maria Rappay- Warum gerade viele Menschen in der Krise stecken 40:09
  21. Teil 2- Der Körper spricht mit dir 16:34
  22. Teil 1- Der Körper spricht mit dir 9:33
  23. Von der Kohärenz zur Manifestation: Eine geführte Reise in deinen sicheren Flow-Zustand 24:57
  24. Warum dein Nervensystem der heimliche CEO deiner Manifestation ist 46:11
  25. Abendmeditation 16:35
  26. Was willst du wirklich?- und warum? 13:42
  27. Window of tolerance-Teil 4 26:50
  28. Raus aus dem Stress – eine kurze Meditation zur Beruhigung 11:22
  29. So kann es gelingen, das ,Window of tolerance‘ zu erweitern- Gespräch zwischen Juls und Britta 15:07
  30. Window of tolerance Teil 3 24:29
  31. Window of tolerance-Teil 2 18:33
  32. Window of tolerance- Verstehe dein Nervensystem, um die Welt entspannter wahrzunehmen 24:18
  33. Alltags-Hacks für viel Lebensfreude und Vertrauen 29:52
  34. Warum es hilft, wohlwollend mit sich zu sein 23:44
  35. Vision boards- warum und wie die dein Leben verändern können 14:35
  36. Meditation-Reise in deinen inneren Herzraum 17:46
  37. Was ist wichtig für das Jahr 2026 58:15
  38. Kendini bir dinle, lütfen! 36:17
  39. So bleibst du ein Leuchtturm für dich und Andere 23:51
  40. Warum ist der Herzraum jetzt/in dieser Zeit so wichtig 24:52
  41. In Beziehung bleiben, ohne sich zu verlieren – Über Liebe, Selbstregulation und innere Stabilität 30:11
  42. Lausche deinen inneren Bildern 19:28
  43. Bleib bei deiner Wahrheit 16:50
  44. Die Magie des Wünschens 23:40
  45. Wenn das Herz wieder spricht 38:07
  46. Mit Intention zur Leichtigkeit: Nervensystem, Transformation & innere Ruhe 23:42
  47. Manifestation- Chancen und Grenzen 20:50
  48. Manifestieren aber wie? 16:41
  49. 4 Prinzipien die dein Leben verändern können 36:39
  50. Loslassen, neu beginnen, aufblühen: Meine letzten zehn Jahre 34:15