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Almamente

Eileen Medina

AlmaMente es un espacio para hablar de lo que muchas veces vivimos en silencio: ansiedad, emociones difíciles, cansancio mental, vínculos, culpa, cuerpo, autoestima y procesos que no siempre sabemos nombrar. Aquí encontrarás conversaciones humanas, reflexión y herramientas psicológicas para comprenderte con más calma, acompañar lo que sientes y recordar que no tienes que poder con todo en silencio.Psicología para comprender, sentir y acompañar.

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Odcinki

29 odcinków

  1. Rechazo: cuando te proteges antes de que te duelan 19:45
  2. Miedo al abandono: cuando el silencio del otro se siente como peligro 21:16
  3. Vergüenza: cuando sientes que hay algo malo en ti 18:17
  4. Culpa: cuando elegirte se siente egoísta 20:12
  5. Insomnio, mente acelerada y cansancio emocional 30:46
  6. Acompañar sin invalidar 21:59
  7. Depresión funcional: cuando sigues haciendo todo, pero por dentro no puedes más 23:05
  8. Prevención del suicidio: cuando hablar puede cuidar 21:59
  9. Depresión: cuando la vida empieza a sentirse lejos 31:17
  10. El Cuerpo También Habla 25:35
  11. Ansiedad más allá de las etiquetas 40:57
  12. Ansiedad: cuando la mente no se apaga 40:41
  13. No Se Que Siento 37:39
  14. Cansado de Estar Bien 28:21
  15. Episodio Final de Temporada 16:50
  16. Episodio 12 Cuando el diagnóstico cambia la espera: acompañar el miedo, la culpa y la incertidumbre 25:41
  17. Episodio Especial Cuando la tierra tiembla: acompañar el miedo, la angustia y la incertidumbre 42:01
  18. Episodio 11 Maternidad, paternidad y neurodivergencia: comprender para acompañar 38:30
  19. Episodio 10 Lactancia y maternidad: entre el vínculo, la culpa y el sostén 25:27
  20. Episodio 9 Sostener a quien sostiene: redes de apoyo, límites y vínculo 28:38
  21. Episodio 8 ¿Dónde quedo yo? Identidad y maternidad 10:14
  22. Episodio 7 El Postparto Emocional: Lo que nadie te dice 9:45
  23. Episodio 6 El miedo en la maternidad 11:52
  24. Episodio 5 El vínculo empieza antes de nacer 9:40
  25. Episodio 4 La culpa materna: una emoción silenciosa 13:08
  26. Episodio 3 El cuerpo cambia… ¿y la mente? 16:17
  27. Episodio 2 El bebé imaginado: expectativas, fantasías y realidad 20:18
  28. Episodio 1 Emociones sin juicio en la Maternidad 30:37
  29. Bienvenid@s 2:04