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Her Patch为你的思想、科技与生活方式进行“补丁更新”。我们通过轻松的对谈,修复你的“程序”,解锁更自由的活法。
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26 avsnitt
Spela
EP25.一人食|好好照顾自己,从好好吃一顿饭开始
13 okt. 2026
33:16
Spela
EP24.不吃压力|当代年轻人最羡慕,也最难拥有的体质
15 sep. 2026
44:38
Spela
EP23. AI 时代,普通人还会拥有更好的工作吗?
25 aug. 2026
45:41
Spela
EP22.不算不幸,但也不快乐:我们如何重新找回感受幸福的能力?
10 aug. 2026
52:44
Spela
EP21.毕业季特辑|去大城市还是回家乡?答案可能没那么简单
28 juli 2026
47:10
Spela
EP20.着急是很大的负能量:当整个世界都在催我们快一点
14 juli 2026
40:09
Spela
30+的高考|害怕平凡和平庸了十几年,最后发现普通才是答案
30 juni 2026
40:03
Spela
EP18.审美决定主体性|审美,其实是一种感知幸福的能力
16 juni 2026
40:49
Spela
EP17.失业|人生允许存在一个中间地带吗?
2 juni 2026
48:37
Spela
EP16.职场沟通| 不奴相,不刺人,怎么说话“刚刚好”?
19 maj 2026
41:33
Spela
EP15.奥德赛时期|迷茫不是停滞的理由:做对这3件小事,在漂泊中稳住自己
5 maj 2026
44:15
Spela
EP14.拆解前额叶“掉线”的秘密| 为什么你明明想做,却总是开始不了?
21 apr. 2026
38:45
Spela
EP13(下) 越歇越累,想学又放弃,我们到底该怎么和空闲时间相处?
7 apr. 2026
36:05
Spela
EP13.为什么我们每天很忙,却没有进展?
24 mars 2026
40:03
Spela
EP12.妇女节特辑|从“斩男色”到“她力量”,谁在替女性写剧本?
8 mars 2026
31:53
Spela
EP11.妇女节特辑|她说:男人都一样,我真的喜欢上班
3 mars 2026
1:11:54
Spela
EP10.爱你老己|为什么我们听了那么多道理,还是爱不好自己?
4 feb. 2026
49:42
Spela
EP09.那些闪闪发光,却总是"不被看见"的女孩
20 jan. 2026
44:49
Spela
EP08. 都是年度总结,为何一个像礼物,一个像任务?
13 jan. 2026
29:06
Spela
EP 07.年终特别对谈|体制内 vs 大外企:谁的“残酷”更胜一筹?
30 dec. 2025
2:09:57
Spela
EP06.当团建从福利变成“福报”!18个人挤3间房间,是我的职场酷刑!
23 dec. 2025
24:34
Spela
EP05. 从“互联网黑历史”聊起:女性的喜欢,为何总成为一场冒险?
16 dec. 2025
26:52
Spela
EP04.单身偏见 | 为什么独美仍是一种被质疑的选择?
9 dec. 2025
18:55
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EP03.《新闻女王2》女性有野心,是“心机”还是自我觉醒?
2 dec. 2025
22:34
Spela
EP02.我们的钱,为谁而花?—年度最值消费盘点
25 nov. 2025
23:32
Spela
EP01.“好女人”是脏话吗?—从规训到觉醒,重构女性价值
17 nov. 2025
17:22