Runcas180

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Episodis

15 episodis

1. Reprodueix
   2363_2026/11/0 スローなジョグを1時間 9.0km 1 de nov. 2026 2:35
2. Reprodueix
   2362_2026/10/31 様子見ジョグ 5.4km 31 d’oct. 2026 1:28
3. Reprodueix
   2361_2026/10/30 血圧計と心拍計届いた 30 d’oct. 2026 1:44
4. Reprodueix
   2360_2026/10/29 四連休なんてひさしぶり（ゴミ拾いウォーキング） 29 d’oct. 2026 1:54
5. Reprodueix
   2359_2026/10/28 三連休足 28 d’oct. 2026 1:43
6. Reprodueix
   2358_2026/10/27 夕方にゴミ拾い散歩のみ 27 d’oct. 2026 1:19
7. Reprodueix
   2357_2026/10/26 OFF 精算してきた 26 d’oct. 2026 2:02
8. Reprodueix
   2356_2026/10/25 にしみや武庫川ハーフマラソン DNF 25 d’oct. 2026 1:34
9. Reprodueix
   2355_2026/10/23 調整ジョグ 6.0km 23 d’oct. 2026 2:26
10. Reprodueix
    2354_2026/10/22 昨日よりはマシな朝ジョグ 7.0km 22 d’oct. 2026 1:43
11. Reprodueix
    2353_2026/10/21 直射日光に乾杯。いや完敗 5.9km 21 d’oct. 2026 1:06
12. Reprodueix
    2352_2026/10/20 ゴミ拾いウォーク2km 20 d’oct. 2026 1:34
13. Reprodueix
    2351_2026/10/19 スロージョグ 6.0km 19 d’oct. 2026 1:09
14. Reprodueix
    2350_2026/10/18 1時間30分走 12.4km 18 d’oct. 2026 1:51
15. Reprodueix
    2349_2026/10/16 引っ越しと家電リサイクル対象品搬入 17 d’oct. 2026 2:35